退院後の私の体調
【2019年6月17日】
退院中は
中度の腰痛と便秘くらいでした。
退院してから数日経ったある日、
会陰切開して、縫った部分が
ヒリヒリヒリヒリすっごく痛い、、、
痛みに強い私でも
痛くて痛くて座れない。
これはどうしたものか。。。
とりあえず
妊娠中処方されていた痛み止めを飲んでみました。
そして洗浄綿でそぉーっと拭いてみました。
明日病院に行こうとも思いましたが
週末に2週間健診があるので
その日まで様子を見てみようかな。
ということで、ネットで対処を検索検索。
「抜歯すると楽になる」という体験談がたくさん出てきました。
これは、自分では出来ませんので最終手段ですよね。
他に
「ナプキンを生理用ではなく、産褥用にする」
という情報。
！！！
産院でもらった産褥用ナプキンがなくなったので、
ケチって安い生理用ナプキンをあてていました。
今できることはこれだ！！
と思い、翌日母に薬局で産褥用ナプキンを買ってきてもらってあてたところ。
かなーり痛みはひきました。
くっそーーー。
こんな簡単なことだったのか。
やはり、目的ごとに作られた理由があるのだから、
ちゃんと専用のものを使うべきでしたね。
ケチった自分、反省です。
また身をもって得た知識で
ミニレベルアップした、私なのでした。
そしてそして、
退院後、腰痛が悪化。
寝るのも痛い、寝返りなんてうてたもんじゃない。
決死の覚悟でズボンの裾を引っ張りながら
寝返りをしようものなら
骨盤がバキバキバキー！！と音を立てます。
朝は特にヒドくて
這って階段を登ります。
新生児抱っこなんてムリムリムリ。
私の骨盤、バラバラ事件に巻き込まれたようです。
すぐに治るとは思えないですが
骨盤ベルトと、腰回し体操をやってどうにか過ごしています。
3年前の産後は
ここまで腰痛に悩まされなかったので
歳なのかなぁ。
それとも長女出産後、骨盤が歪んだままだったのかなぁ。
などど考えています。
がんばれ、私！！
新生児の授乳
【2019年6月17日】
退院してから
基本母乳でがんばってます。
日中は分泌量が少ないのか、
飲ませても飲ませてもすぐ欲しがります。
なので、1日1回、お昼前後に粉ミルクもあげています。
夜間は母乳で足りるみたいで
飲ませたら寝かしつけをしなくても
そのまま布団に置くと寝てくれることがほとんどです。
長女との違いにびっくり！！
長女は、母乳が足りないようで
日中も夜間も母乳＋ミルクでした。
しかも12月生まれですので、
夜間の授乳が辛くて辛くて。
おっぱいを飲ませるのも寒いし、
その後、寒い廊下に出てミルクを作りに行き、
飲ませたあとは延々と抱っこで寝かしつけです。
寝たと思ったら、今度は哺乳瓶を洗いに行きます。
ときには、全然寝なくて、抱っこしてゆらゆらしてるうちに、次の授乳の時間になってしまったことも、、、
私、よくやってたなぁ。
なので、次は春か夏生まれ希望だったのです。
待望の初夏生まれ、おまけに、おっぱいだけで足りるうえに、
寝かしつけも不要。
あ、あなたは天使ですか！？
というわけで、
同じ3時間ごとの授乳でも
こんなに違うものかと
実感しております。
個人の性格、というよりは、
ママの慣れというか熟練度が
だいぶ影響しているものと思われます。
睡眠も、そこまで不足していないので
日中の眠気などもあまりありません。
このまま軌道にのってくれることを
祈ります。
産後4日目【退院】
【2019年6月13日】
ついに退院の日を迎えてしまいましたー
至れり尽くせりの入院生活から
現実に戻ります。
最後の朝ごはんは
はじめての洋食です。
2種類のマフィンです。
うますぎるー♡
辛すぎた妊娠生活のご褒美をありがとう！
朝食後は荷物の整理をして、
退院前、最後の授乳です。
パパと長女がお迎えに来ました。
お会計をして、おもてなし係の方と一緒に退室です。
お土産をたくさんいただきました。
レトルトカレーとビーフシチューセット、前回もいただきましたが、美味しかったんですよねー(^^)
粉ミルクの缶は、前回は1缶だったのですが、今回は2缶。
これは個室だから？
それとも方針が変わったのかな？
そうそう、院長がお部屋に来て、焼き物の食器もいただきました。
荷物とお見舞いでもらったものとお土産で、行きよりも倍以上の荷物で帰ります。
お部屋から出て、玄関に向かう途中、ラウンジやロビーで記念写真をとりました。
さぁ、いよいよ自宅に帰りますよ(^^)
と言っても実家ですが、、、
新生児との生活、始まりますねー(^^)
産後3日目
【2019年6月12日】
朝の授乳で
体重の増えがあまりよくないので
ミルクの量を増やしましょうと指導していただきました。
産まれたのも大きいので、足りないのかもね、とのことです。
ミルクの量を増やして、様子見です。
本日の朝ごはん
今日はお部屋にしました。
バイキングは好きなものが好きなだけ食べられて良いのですが、お部屋のほうがやはり気楽ですね。
朝は特にお腹が減っているので
あっという間に完食です。
普段は朝からこんな品数の多い手の込んだご飯は食べられないので
今だけのご褒美ですね。
早いものでもう明日退院ですので
退院診察があります。
子宮の戻りが多少悪いとのことで
収縮剤が出されました。
腰痛がひどいので湿布の追加と
便秘のため、痔の軟膏も処方してもらうようにお願いしました。
すると、腰痛は湿布じゃいつまでたっても治らないから！！ということで
ストレッチをしなさい！とかなりスパルタにストレッチの仕方を先生に教えてもらいました笑
赤ちゃんの口唇裂の説明も
新生児科の先生から受けました。
説明といっても、簡単な確認程度。
今のところ他に合併症はないとのことで
一安心です。
形成外科の紹介状も出してもらいます。
混雑してるみたいだから、さっそくすぐ予約取ってね、と看護師さんに言われました。
そして、退院説明です。
出生証明書などの書類や、退院後の注意点のお話です。
産院からプレゼントされる、赤ちゃんの洋服とおくるみを選びます。
赤ちゃんの洋服は、前回のラインナップにはなかったパステルカラーのグリーンをチョイスしました。
おくるみは、2度目の出産だとグレードアップしたおくるみがもらえます。
オフホワイトのおくるみにしました。
さて、
最後のランチです。
パスタです！
野菜スティックがまた美味！！
生姜麦茶という見たこともない飲み物がついていました(^^)
前回も思ったのですが
全体的にランチが一番美味しいです(^^)
前回もランチのメニューをよく覚えています。
オヤツは
いも恋。
この後来る、旦那と長女にあげようと思って
取っておきました。
そう、今日は退院前夜のハッピーディナー。
前回は私一人分でしたが
今回は個室なので旦那の分もついています。
私は夫婦でゆっくり食べようかなという考えでしたが
旦那は長女も一緒に参加させたい！と強い希望があったのでそうしました。
これからしばらくフルコースなんて食べられないと思うので、思いっきり堪能したいです(^^)
長女の分は別料金でお子様ランチを頼みました。
前菜です。
長女は自分のお子様ランチよりも大人の前菜に興味津々。
茶碗蒸し風スープ。
お肉が柔かーい！！
デザートを食べて、フルコース終了。
本当に美味しいし、楽しいディナーでした。
お子様ランチにはおもちゃも付いていました(^^)
終わったと思ったらすぐ夜食が運ばれてきました。
流石にシャワーのあと、いただきました！
赤ちゃんの授乳ですが。
授乳のたびに、授乳量を計っていますが、1〜5mlくらい。
なかなか増えません。
長女の時は、おっぱいの出が悪く、ミルクよりの混合でした。
今回は、楽だし経済的にもおっぱいでいけたらいいなぁと思っていましたが、軌道にのるのはまだまだこれからですね！
母も子も日々特訓＆成長です(^^)
極楽入院生活から、明日で退院となると
とても寂しいです。
延長したい笑
今回が一応出産が最後かなってことになってるので、
もうここに来ることもないのかと思うと
さらに寂しさが襲ってきます。
とにかく
明日からの退院後の育児に備えて
今日はゆっくり休みます。
産後2日目
【2019年6月11日】
おはようございます。
夜中の2時の授乳は希望制で、私はお願いすることにしました。
身軽になったお腹で、ある程度まとまった時間眠ることができました。
ですが
相変わらず6時起床で検温です。
そのまま授乳室に行って授乳タイムです。
口唇裂も軽かったし、私の心境も落ち着いていたので
ここからは授乳室を使っていこうと思います。
授乳後は朝ごはんです。
お腹ぺこぺこです。
三床室の方たちは
ラウンジでバイキングの朝食なのですが
個室の場合は、お部屋かラウンジか選択できます。
昨晩、おもてなし係の人に
「明日のバイキングは、いつもよりパンの種類が多い特別メニューですよ」
なんてお誘いを受けたので、バイキングにしました。
さつまいものポタージュがとっても美味しかったです。
昨日、一緒にファーストレクチャーを受けた方たちが誘ってくれて一緒に食べました。
みんな経産婦さんで
上の子の時の話とか今回の出産の話とか色々話して楽しかった！
本日は午前中に、アロママッサージと沐浴練習があります。
アロママッサージは、三床室の時は30分でしたが、個室は全身60分です。
至福！！という言葉しか頭に浮かばないくらい最高の時間でした。
腰痛があったのですが
マッサージの後はだいぶ和らぎました。
すごい！！
沐浴練習は、前かがみの姿勢が産後には厳しいですね(^^;;
手順を教えてもらいながら行いましたが
こんなに難しかったっけ？？と思うほどで
かなりパニックです💦
変なところに力が余分に入ってしまいます。
退院してからもがんばらなくてはですね！
さてランチです。
この日のランチは、
チーズダッカルビ！！
チーズダッカルビ、近年ブームでずっと食べてみたいと思っていたのですが、
意外なところで初対面を果たせましたね笑
これがサイコーーーーに美味しかった(o^^o)
お肉もたっぷりあってサラダも量が多かったので、どうしても食べきれず少し残してしまいました、、、
無念です。
そしてオヤツは
ケーキ♡
妊娠中、特に甘いものが苦手になる体質なので
食べたいけど食べた後、後味悪かったので
ほんとにほんとに美味しかった♡
食べ物の話ばかりですね、、、笑
夕方に友達親子が面接に来てくれました。
その友達も同じ産院で産んでいるので、話が弾みます。
夕飯は
カニの爪付のポテトサラダも！
豪華ですね。
仕事帰りに自転車を飛ばして
友達が面会に来てくれました。
みんなありがとう！
そうそう、個室の場合は専用ラウンジが利用できて、
面会に来てくれた人に飲み物やお菓子を出せるのです。
とても良いサービスですよね。
出産の話って
なんかとても話したいので
何度話してもいいですね笑
今日も22時の授乳タイムの後に
赤ちゃんを預けて
シャワーの後就寝です。
産後1日目
【2019年6月10日】
第一子の産後は、かなりアドレナリンが出ていて、ハイテンション＆世の中ハッピーで、人格変わっていた私ですが。
さすがに二人目は、冷静さも保っていて、ハッピーではあるものの、前回ほど明るさリミッター解除状態ではありません。
十分ではないけれど、多少睡眠もとれました。
前回は三床室でしたが、今回は奮発して個室です。
ホテル顔負けのお部屋です。
個室も2パターンあって、小上がりタイプかベランダタイプがあります。
どちらも空室があったので選べました。
娘も来るので小上がりタイプのほうが座ったりゆっくりできるかな、と思いそちらを選択しました。
待ちに待った贅沢入院ライフなので、興奮気味です。
昨晩なかなか寝付けなくても、個室でしたので気兼ねなく過ごせました。
入院生活の朝は早く、6時起床です。
枕元のスピーカーから起床の時間になったことと、検温をしてくださいというアナウンスが流れます。
さすがに体が辛く、6時半頃ようやく体を起こします。
廊下に出て、検温と血圧を測ります。
しばらくすると
朝食が運ばれてきます。
私がとーっても楽しみにしていた食事！
そこらへんのお店より美味しいんです♡
しかも妊娠中、味覚障害ほどではないけれど
何を食べてもいつもより美味しく感じない症状になっていたので、
さらに美味しく感じるのです。
さて
本日の朝食は、、、
旅館顔負けの和食ですね(^^)
ご飯は一人一人、お釜で炊いてくれています。
底にはおこげもできているんですよ！
もちろん、完食です(^.^)
9:30
ファーストレクチャーがあります。
昨日出産した人は4人みたいですね。
4人で集まって、検査などの説明を聞いたり、書類を書いたりしました。
有料の検査が2種類あって
値段もそれぞれ1万円くらいだったのですが
合併症の心配もあったので
受けることにしました。
その後すぐに
スキンシップタイム
という赤ちゃんのお世話の練習があります。
通常ですと、授乳室に集まって集団で行うのですが
口唇裂のため、お部屋に個別に来てもらうことにしました。
授乳練習がメインです。
2人目とはいえ、久しぶりの授乳なので
なかなか手際よくとはいきません。
ですが、1人目とは違っておっぱいを吸うのがとても上手なのか、すんなりと咥えてくれました。
そしてすごい吸啜力！！
生後1日とは思えません。
1人目は乳首を咥えさせることすら、難しくてとても時間がかかりました。
教えてくれている助産師さんも
とても上手だと言ってくれました。
授乳やオムツ替えのチェックシートも懐かしいです。
合間に先生が母体の回診にきました。
そうこうしている間に、もうランチの時間です。
本日のランチは、、、
カツレツです。
フォカッチャもモチモチで美味しかったです！
今日は長女が幼稚園から帰ってきたら
パパとばあばと3人で面会に来てくれる予定です。
先程助産師さんとの雑談の時に
とても参考になるお話を聞きました。
これから来るであろう長女の赤ちゃん返り対策として
第一印象が大切だと。
長女が面会に来てくれた時
ママは赤ちゃんを抱っこして迎えると
ショックというか戸惑ってしまったり
強い印象を与えてしまうので
赤ちゃんはとりあえずほったらかしで
長女を迎え
長女自らが赤ちゃんに反応するまで
こちらからは促さないほうがいいそう。
もちろん、実践です！！
15:00のオヤツを食べ終えた頃
長女たちがお部屋にやってきました。
お部屋に入ってくるなり
ママよりも赤ちゃんに直行！！
少し拍子抜けですが
赤ちゃんをすごく楽しみにしていたんでしょうねぇ(^^)
かわいいかわいい連発です。
パパと一緒に抱っこしてみたり
ばあばと一緒にミルクをあげたりしました。
哺乳瓶で赤ちゃんにミルクをあげるのをとても楽しみにしていたので
やっと実現できてよかったね(^^)
その後
妹と、友達と友達の子供たちも面会に来てくれました。
お部屋は人でいっぱいです。
赤ちゃん誕生をみんな喜んでくれてうれしいですね。
夕方、一斉にみんなが帰ってしまって
お部屋がガランとしています。
たまにふらつきというか、めまいがあったので、看護師さんに相談しました。
疲れと寝不足かな、とのことで様子見になりました。
また、歩行も辛いほどの腰痛があったので、人生初のナースコールをして、湿布を持ってきてもらいました。
待ちに待った夕食です。
お魚をメインとした和食です。
少し量が物足りなかったです笑
夕食のあと、
旦那と義両親が面会に来てくれました。
また賑やかになります。
みんな笑顔で幸せいっぱいです。
その後、旦那の知り合い夫婦も面会に来てくれました。
みんな忙しい中わざわざ来てくれてうれしいですね。
20:00
夜食が運ばれてきます。
夜食まであるなんて贅沢ですよね。
21:00で面会終了時間です。
22:00に今日最後の授乳タイムを終えて
赤ちゃんは新生児室に連れて行きます。
お部屋に戻ってきて
どっと疲れが襲ってきました。
そりゃそうですよね、まだ産んで1日。
睡眠も少しで、朝からタイトスケジュール。
重い腰をあげて
シャワーに入ります。
前回、三床室だった時は、共同のシャワールームで、22時までと時間も決められていたのですが
今回は個室で好きな時にパパッと入れるのが
とても楽です。
シャワーから上がって
明日のスケジュールを確認してから
就寝しました。
口唇裂［出産直後］
【2019年6月9日】
出産直後の口唇裂の写真です。
右側に裂があります。
鼻まではいってないですね。
鼻も、多少右側が潰れて、左右差がありますが、そこまで気になるほどではありません。
口蓋裂はないそうです。
